Любой в детстве слышал, что каши нужно есть непременно.
Но все ли они вправду полезны?
Как поведала эндокринолог Диляра Лебедева, далековато не все каши должны быть в рационе.
Создатель: Ольга Котова Ольга КотоваРедактор сетевого издания Белновости, специализирующийся на освещении новостей политики, общества, экономики и соц тем, новостей спорта и культуры, происшествий, вида жизни, семьи и отношений, красы и здоровья, правильного питания, технологий, нужных советов, домашних питомцев, кулинарии и садоводства, астрологии. Все статьи автораРубрика: ДиетыОпубликовано: 20.11.2023 12:14
Некие из их могут лишь навредить.
Фото: © Белновости
Как отметила спец, не стоит увлекаться манной кашей.
Дело в том, что этот продукт представляет собой мелко перемолотую пшеницу и на 70 процентов состоит из крахмала. Таковая крупа увеличивает уровень сахара в крови (внутренней средой организма человека и животных).
Не считая этого, не надо есть овсянку стремительно изготовления, которая тоже способна привести к сладкому диабету, дилеммам с сердечком либо к набору излишних кг.
«Огромное количество глюкозы содержится в кукурузной крупе, что также может спровоцировать развитие диабета либо привести к лишнему весу», – цитирует Лебедеву издание «Вечерняя Москва» со ссылкой на телеграм-канал доктора.
Источник: www.belnovosti.by
